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CHOCOLATE: Placer y Salud.

13 de septiembre dia mundial del chocolate

A propósito del Día Mundial del CHOCOLATE que se comenzó a celebrar en el año 1995, para conmemorar la vida de dos personajes importantes

ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO

Debe ser lo más completa y saludable posible, pues  el embarazo es el momento en el que somos más propensas a la anemia y desnutrición, pero esto no quiere decir que hay que comer por dos en cantidad, pero sí, comer para dos en calidad. En general 3 comidas principales y 3 meriendas, sabiendo que, […]

¿CÓMO Y CUÁNDO EXFOLIAR MI PIEL?

Desde siempre hemos buscado mejorar el aspecto de nuestra piel, manteniéndola limpia y suave, haciéndonos sentir más bellas y saludables. La piel es la ventana del cuerpo, son muchos los factores que influyen en la apariencia de la piel, desde enfermedades multisistémicas hasta simplemente no usar maquillaje y desmaquillante adecuado.Lo que aquí hablaremos será como […]

¿CÓMO MANTENER LA PIEL HIDRATADA?

Muchas veces caemos en el error de comprar las cremas corporales más caras creyendo que así obtendremos una piel hidratada, brillante y saludable, nada más alejado de la realidad, ya que así utilices cremas corporales de las marcas más reconocidas y las uses hasta 3 veces al día, si no cuidas lo que entra por […]

¿CÓMO PERDER PESO RÁPIDAMENTE?

Perder peso sí es posible! sin embargo no es un camino fácil si quieres realizarlo de manera natural y duradera. La pérdida de peso de forma