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Hoy en pleno SIGLO XXI, podemos preguntarnos: es la SALUD Justa? Soy Saludable?

Primero definamos salud, la cual según la OMS se define como el estado de completo bienestar biopsicosocial y no solo la ausencia de enfermedades. Entonces la respuesta a la interrogante planteada en el titulo de esta entrada es bastante compleja, y creo q dista bastante de ser positiva. Y es que hoy por hoy es […]

¿CÓMO PERDER PESO RÁPIDAMENTE?

Perder peso sí es posible! sin embargo no es un camino fácil si quieres realizarlo de manera natural y duradera. La pérdida de peso de forma