LACTANCIA MATERNA: AMOR, NUTRICIÓN, PROTECCIÓN, VÍNCULO Y VIDA
Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 “Lactancia materna para un comienzo sostenible en la vida: fortalecer lo que funciona.” — Organización Mundial de la Salud, 2026 Una dedicatoria especial A todas las madres que amamantan. A las que comienzan llenas de ilusión y también de incertidumbre. A las que amamantan de día y de […]
LA CITOLOGÍA CERVICOVAGINAL PUEDE SALVAR TU VIDA!
La citología a secas como la mayoría de las personas la conocen, es un procedimiento médico sencillo que se realiza en el consultorio de forma rápida
EJERCICOS DURANTE EL EMBARAZO, PROHIBIDOS: ¿MITO O REALIDAD?
El ejercicio físico se define como toda aquella actividad física o deportiva, cuyo objetivo es conservar y mejorar la salud, así como mejorar la apariencia física
EN EL MAR LA VIDA ES MÁS SABROSA.
La frase «en el mar la vida es más sabrosa», no está nada alejada de la realidad, ya que al ir a la playa te nutres mental
Paz luego de la Tribulación: MI EXPERIENCIA LUEGO DE IRMA.
Difícil escribir acerca de mi primera experiencia ante un Huracán, debo confesar que fueron días muy duros los previos a la llegada de Irma
CHOCOLATE: Placer y Salud.
A propósito del Día Mundial del CHOCOLATE que se comenzó a celebrar en el año 1995, para conmemorar la vida de dos personajes importantes
PORQUE DESPUÉS DE LA TORMENTA SIEMPRE SALE EL SOL: APROVECHA SUS BENEFICIOS.
PORQUE DESPUÉS DE LA TORMENTA SIEMPRE SALE EL SOL: APROVECHA SUS BENEFICIOS. Tan importante como el consumo de agua para mantener una óptima salud
4 de septiembre: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD SEXUAL.
4 de septiembre: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD SEXUAL. Se comenzó a celebrar en el año 2010, con el objetivo de concientizar a la población
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO
Debe ser lo más completa y saludable posible, pues el embarazo es el momento en el que somos más propensas a la anemia y desnutrición, pero esto no quiere decir que hay que comer por dos en cantidad, pero sí, comer para dos en calidad. En general 3 comidas principales y 3 meriendas, sabiendo que, […]
EL CONTROL PRENATAL
Consiste en el conjunto de acciones orientadas a llevar un embarazo de la forma más saludable, de tal manera que puedas llegar a felíz término, es decir, madre e hijo sanos. En palabras más técnicas, es un programa de atención integral a la mujer embarazada antes que se produzca el parto. Sin embargo es mi […]